Когда человек попадает в зависимость, изменения происходят постепенно. Близкие часто списывают их на стресс, усталость или «просто сложный период». А когда осознают масштаб, бывает уже поздно.
Вот 10 признаков, которые нельзя игнорировать.
1. Теряет контроль над количеством
Обещает выпить «одну бутылку», а выпивает три. Идёт «на минуточку поиграть» и пропадает на сутки. Не может остановиться, даже когда сам этого хочет.
2. Скрытность и ложь
Начинает прятать вещи, исчезать, отвечать уклончиво. На вопрос «где был?» следует размытый ответ. Появляются тайники, необъяснимые траты.
3. Перемены настроения
То эйфория и «всё прекрасно», то агрессия, раздражение, апатия. Особенно если нет доступа к предмету зависимости.
4. Проблемы с деньгами
Постоянные долги, пропажи денег из дома, продажа вещей. Человек может брать кредиты и не говорить об этом.
5. Изменение круга общения
Исчезают старые друзья, появляются новые — часто с похожими проблемами. Человек перестаёт интересоваться семьёй, детьми, хобби.
6. Внешние изменения
Неопрятный вид, мешки под глазами, дрожь в руках, запах перегара или «странный» вид. Человек резко худеет или набирает вес.
7. Игнорирование обязанностей
Проблемы на работе, прогулы, нежелание выполнять домашние дела. Перестаёт заботиться о детях или родителях.
8. Защита «права» на употребление
Агрессивно реагирует на любые замечания. Фразы: «Я сам разберусь», «Не лезь», «Это моя жизнь». Обвиняет окружающих в том, что они «достали».
9. Физическая зависимость
Появляется ломка, тремор, потливость, тошнота без дозы или выпивки. Человек пьёт с утра, чтобы «поправить здоровье».
10. Отрицание очевидного
Даже когда всё валится из рук, он продолжает твердить, что всё под контролем. Это главный признак — болезнь уже управляет им, а не он ей.
Что делать, если вы заметили хотя бы 3–4 признака?
Не ждите, что «само пройдёт». Зависимость не лечится временем, она лечится только профессиональной помощью.
Позвоните нам. Мы бесплатно проконсультируем, как действовать именно в вашей ситуации.
Автор: психолог центра «Воля к жизни», Петрозаводск
